今天的動一動又來了!!10點不在家的朋友裡面有網路連結唷:)
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你常常翹腳嗎？還是常常提重物導致腰酸背痛呢？
快起來快起來，今天又要跟著柔安主播一起做運動囉！
#東森新聞陳柔安
時時顧健康 》翹腳大NG 八字形喬正脊椎
時時顧健康單元，要來幫大家顧健康！你有翹腳的壞習慣嗎？小心在不知不覺中你的脊椎已經默默移位，透過簡單的幾招小撇步可以擺正你的骨盆，也能舒緩久坐產生的腰酸背痛。
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